Fitness bij Invictus Gym in Berkel en Rodenrijs
Fitness bij Invictus Gym, in Berkel en Rodenrijs, heten wij je graag welkom! Bij ons draait fitness om meer dan alleen bewegen. Onze gym biedt alles aan wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. In deze blog leggen we uit wat fitness bij Invictus Gym, in Berkel en Rodenrijs, zo uniek maakt, welke faciliteiten je kunt verwachten, welke diensten we aanbieden, en hoe wij jou ondersteunen in jouw fitnessreis.
Fitness bij Invictus Gym in Berkel en Rodenrijs
Onze gyms in Berkel en Rodenrijs zijn uitgerust met moderne kracht en cardio apparatuur van het merk Panatta. Zo hebben wij vrij gewichten, machines voor functionele training en groepsruimtes voor lessen. Door deze mix kunnen zowel beginnende sporters als gevorderde atleten bij ons terecht. Wij bieden:
– Krachttraining en vrije gewichten: ruime keuze aan halters, barbells, dumbbells en squat racks.
– Machines en cardio: geavanceerde fitnessapparatuur voor kracht, cardio en functionele training.
– Groepsruimtes: voor groepslessen zoals Reformer Pilates.
– Persoonlijke begeleiding: deskundige personal trainers die je helpen met je trainingsschema, techniek en progressie.
Waarom fitness bij Invictus Gym werkt
Wij bieden diverse abonnementssoorten aan bij Invictus Gym. Jij kunt kiezen wat het beste bij jou past! Ga je voor daluren, ben je een student of particulier? Wij bieden vele soorten losse, maand en jaar abonnementen aan. Hiermee hebben wij veel flexibiliteit in onze lidmaatschappen. Daarnaast merk je meteen het community gevoel! Bij Invictus Gym vinden wij het belangrijk dat iedereen zich op zijn/haar gemak voelt. En dat merk je vanaf het eerste moment dat je binnen stapt!
Vanuit Invictus Gym werken wij met duidelijke doelen. Of dat nu spieropbouw, vetverlies of prestaties voor je gezondheid is. Alles is hier mogelijk. En wil je een personal trainer? Dan zijn zij getraind om jou hierin te begeleiden. Ongeacht je niveau.
Ook niet geheel onbelangrijk is hygiëne en veiligheid! Deze staan bij ons hoog in het vandaal. Onze apparatuur wordt dagelijks schoongemaakt en wij hanteren strikte protocollen zodat je in een schone, professionele en veilige omgeving kunt trainen.
Onze filosofie: Meer dan alleen fitness
Invictus Gym staat voor meer dan trainen: we geloven in boven jezelf uitstijgen. Fitness bij ons betekent:
Zelfvertrouwen opbouwen: training draagt bij aan fysieke kracht maar ook mentale weerbaarheid.
Langetermijngezondheid: we helpen je niet alleen sterker worden, maar ook gezonder leven.
Duurzaam welzijn: gezondheid is geen kort project, maar een levensstijl. Wij ondersteunen je duurzaam, met begeleiding en al je vragen over gezonde voeding en levensstijl.
Iedereen is welkom: wij vinden dat iedereen welkom is. Ongeacht je ervaring, leeftijd of niveau.
Hoe je bij Invictus Gym kunt beginnen
Wij bieden gratis proeflessen aan. Via de website kun je makkelijk en eenvoudig een proefles inplannen. Je bent vrij om te komen wanneer dit voor jou het beste uitkomt. Je ontvangt na je inschrijving, een bevestiging per e-mail. Zodra je langs komt, hoef je je alleen aan te melden bij de balie en komen trainen. Als je eerst een rondleiding wil, of begeleiding dan staan wij voor je klaar.
Fitness bij Invictus Gym is uniek omdat wij op een fijne en makkelijke locatie zitten in Berkel en Rodenrijs. Tegelijkertijd professionele begeleiding, moderne faciliteiten en een sterke community bieden.
Veelgestelde Vragen (FAQ) – Invictus Gym
Wat zijn de openingstijden van Invictus Gym in Berkel en Rodenrijs?
Maandag t/m donderdag: 07:00 – 22:00
Vrijdag: 07:00 – 20:00
Zaterdag: 08:00 – 16:00
Zondag: 08:00 – 14:00
Hoe kan ik lid worden van Invictus Gym?
Je kunt lid worden via ons inschrijfformulier, te vinden bovenaan het menu op onze website.
Bieden jullie proeflessen of gratis proeftrainingen aan?
Ja, zeker! Je kunt bij ons gratis een proefles boeken via de website.
Welke abonnementen bieden jullie aan?
Wij bieden de volgende abonnementen:
- Regulier fitness
- Studenten fitness
- Uniform fitness
- Dal fitness
- Seniors fitness (55+)
- Maandabonnement (los)
- Reformer Pilates abonnement
- Familie abonnement
- Duo fitness
- Dagfitness (eenmalig)
- Pro‑lidmaatschap
- Fitness-rittenkaart
- Personal training-rittenkaart
- Fitness + personal training (1× per maand)
- Fitness + personal training (2× per maand)
Kan ik mijn lidmaatschap pauzeren of bevriezen (bijv. bij ziekte of vakantie)?
Ja, je hebt bij ons de mogelijkheid om je lidmaatschap te pauzeren.
Hoe kan ik mijn abonnement opzeggen?
Je kunt je abonnement opzeggen door een e‑mail te sturen naar info@invictusgym.nl.
Zijn er leeftijdsrestricties voor lidmaatschap?
Ja, we hanteren de volgende richtlijnen:
- 12‑14 jaar: alleen sporten onder begeleiding (bijv. ouder, trainer of in speciale jeugdlessen).
- 15‑16 jaar: zelfstandig sporten kan, maar meestal met ouderlijke toestemming.
- 16‑18 jaar: meestal volledig zelfstandig sporten, soms met ouderlijke toestemming voor het contract.
- 18+ jaar: volledig zelfstandig, geen beperkingen.
Hebben jullie personal training?
Ja, bij ons kun je een personal trainer inschakelen. Bekijk de mogelijkheden op onze website of vraag ernaar bij de balie.
Bieden jullie groepslessen aan? Zo ja, welke soorten?
Momenteel bieden we Reformer Pilates groepslessen aan. Je kunt kiezen voor een losse proefles, een rittenkaart of een onbeperkt abonnement.
Moet ik van tevoren reserveren voor groepslessen?
Ja, we werken met een reserveringssysteem waarmee je je plek kunt vastleggen voor een proefles of groepsles. Je ziet meteen welke plekken nog beschikbaar zijn.
Wat moet ik meenemen voor mijn eerste training?
Voor je eerste training heb je het volgende nodig:
- Een handdoek (verplicht). We hebben leenhanddoeken als je er een keer één vergeet.
- Water. Wij verkopen ook water en diverse supplementen in de gym.
Is er parkeergelegenheid bij de gyms in Berkel en Rodenrijs?
Ja, je kunt voor de deur parkeren. Daarnaast is er een groot parkeerterrein op de Industrieweg, op ongeveer 1 minuut lopen.
Kunnen beginners zonder ervaring trainen in jullie gym?
Ja, ook beginners zijn bij ons meer dan welkom. Onze trainers begeleiden je stap voor stap zodat je veilig en effectief kunt starten.
Hebben jullie voedingsadvies of voedingscoaching?
Ja, we kunnen voedingsadvies geven. Onze medewerkers hebben ervaring in zowel fitness als voeding. Als je diepgaandere begeleiding zoekt, kun je één van onze personal trainers inschakelen.
Zijn er kleedkamers en douches beschikbaar?
Ja, we hebben twee ruime kleedkamers boven: één voor dames en één voor heren. Beide beschikken over wc’s en douches.
Wat zijn de gedragsregels in de gym (bijv. schoonmaak, gebruik van apparatuur)?
Wij vragen onze leden zich aan de volgende regels te houden:
- Gebruik altijd een handdoek.
- Ruim gewichten op na gebruik.
- Gedraag je sociaal en respectvol naar anderen.
- Maak apparatuur schoon na gebruik.
- Draag schone sportschoenen.
- Gebruik je toegangspas of QR-code bij binnenkomst.
Hoe wordt de hygiëne in de gym gewaarborgd?
We maken elke dag schoon volgens een schoonmaakprotocol. Dat omvat de fitnessapparatuur, vloeren, kleedkamers, wc’s, ramen en randen.
Is er 24/7 toegang tot de gym?
Nee, we zijn niet 24/7 geopend, maar we hebben ruime openingstijden binnen onze vaste tijden.
Kunnen vrienden of familieleden mee sporten op mijn abonnement (gasttraining)?
Ja, dat kan. Als iemand voor de eerste keer komt, mag die persoon gratis binnen na het aanvragen van een proefles via onze website. Daarnaast verkopen we dagpassen.
Wat gebeurt er als materiaal kapot is of er een apparaat niet werkt?
Meld defecte apparatuur of kapot materiaal direct bij de balie. We zorgen ervoor dat het idealiter diezelfde dag wordt gerepareerd, of uiterlijk de volgende dag.
Welke betalingsmethoden accepteren jullie voor het lidmaatschap?
We werken met SEPA automatische incasso. Daarnaast kunnen we een iDEAL-link versturen. Dagpassen kun je bij de balie per pin betalen.
Kan ik als sporter met een blessure of medische beperking bij jullie trainen?
Ja, wij hebben speciale apparaten (zoals van Panatta) voor mensen met medische beperkingen. Bij blessures adviseren we altijd medisch advies van je arts of fysiotherapeut op te volgen.
Bieden jullie een app of platform om mijn trainingen bij te houden?
Ja, we gebruiken de app Virtual Gym, waarin je eenvoudig je resultaten kunt bijhouden.
Hoe kan ik feedback of klachten geven over de faciliteiten of trainers?
Feedback nemen we zeer serieus. Meldingen over faciliteiten of trainers worden geregistreerd door ons team, besproken met de verantwoordelijke afdeling, en we houden je op de hoogte van de vervolgstappen.