Personal Training bij Invictus Gym in Lansingerland

Bij Invictus Gym in Lansingerland, bieden wij Personal Training aan. En Personal Training gaat om veel meer dan alleen sporten! Het is een traject waarin jij, samen met je Personal Trainer, werkt aan het bouwen van een sterker lichaam en een gezonde levensstijl. Wij geloven dat, samen met onze Personal Trainers, succes ontstaat wanneer de juiste coaching, techniek en mindset perfect op elkaar aansluiten. Invictus Gym blikt daar in uit! Wij zijn geen standaard doorsnee sportschool, maar een hechte community, een plek waar jij als mens centraal staat en waar je altijd traint met de volledige aandacht van onze Personal Trainers.

Waarom Personal Training bij Invictus Gym in Lansingerland werkt

1. Een persoonlijk plan dat volledig is afgestemd op jouw doelen

Bij Invictus starten onze Personal Trainers altijd met een uitgebreide intake. Zij kijken naar jouw:

– Doelen
– Lichaamstype
– Je huidige ervaring met trainen
– Leefstijl
– Je voorkeuren en wensen

Op basis hiervan wordt er een persoonlijk trainingsprogramma gemaakt die bij jou aansluit.

2. Techniek als basis

Een goede techniek betekend: beter trainen = sneller resultaat! Onze Personal Trainers letten op elke beweging en corrigeren waar nodig zodat je niet alleen effectief traint maar ook veilig! De voordelen hiervan zijn:

– Je vermijdt hiermee blessures
– Je training is veel gerichter
– Activatie van de juiste spieren
– Een snellere groei progressie

Bij Invictus Gym gaat kwaliteit altijd voor kwantiteit!

3. Begeleiding, duidelijkheid en verantwoordelijkheid

Alleen trainen is soms lastig en consistent blijven nog lastiger! Met onze Personal Trainer sta je er nooit alleen voor. Zij zorgen voor:

– Vaste trainingsmomenten
– Een duidelijke structuur
– Motivatie, ook op moeilijke dagen
– Een stok achter de deur
– Begeleiding die je echt verder helpt
– Samen zorgen we voor een verandering die blijft

Welke resultaten kun je verwachten?

Onze klanten merken onder andere:

– Meer kracht en spiermassa
– Minder lichaamsvet
– Een betere houding en meer mobiliteit
– Meer energie en minder stress
– Verbeterde sportprestaties
– Een sterke, gezonde routine
– Meer zelfvertrouwen

Onze aanpak richt zich op blijvende vooruitgang, gericht op blijvende resultaten, niet op snelle oplossingen.

Waarom kiezen voor Invictus Gym in Lansingerland?

Bij ons krijg je een persoonlijke 1 op 1 begeleiding in een kleinschalige omgeving. Onze Personal Trainers gaan aan de slag met passie, expertise en aandacht. Je bevindt je in een community waarin jij je volledig thuis voelt en hebben wij programma’s die echt werken en meetbare resultaten opleveren. Invictus Gym in Lansingerland is de perfecte plek voor iedereen die klaar is om serieus aan de slag te gaan!

Onze Personal Trainers:

Joy: Personal Trainer & Lifestyle Coach bij Invictus Gym

Joy combineert personal training met lifestyle coaching. Bij haar draait het niet alleen om trainen, maar om een gezonde levensstijl die bij jou past. Met energie, aandacht en slimme tips helpt ze je je doelen te behalen en duurzame resultaten te boeken. Ook als het iets minder goed met jou gaat! En bovendien begeleidt ze je met praktische gewoontes, voeding, slaap en mindset, zodat je je welzijn op alle vlakken verbetert.

Faried: Jouw Personal Trainer bij GymnatiX

Faried is de man achter GymnatiX. Hij combineert zijn kennis van fitness en voeding om jou te helpen je doelen te bereiken. Dat kan van alles zijn zoals sterker worden, fitter worden of afvallen. Bij Faried draait het niet om standaard schema’s, maar om de beste trainingen en voedingsadvies die echt bij jou passen! Hij is een ervaren trainer die zijn kennis van fitness en gezondheid gebruikt om jou te helpen echte resultaten te behalen.

Sudhir van Sudhir PT

Sudhir raakte al vroeg enthousiast over fitness en krachttraining. Na zijn eigen fysieke en mentale transformatie besloot hij zijn kennis en ervaring in te zetten om anderen te helpen. Bij Sudhir PT krijg je persoonlijke begeleiding die verder gaat dan alleen oefeningen: hij ondersteunt je bij het bereiken van je doelen. Afvallen, spieropbouw of je algehele conditie!

Tibor: Personal Trainer bij Tibor Training

Tibor is van jongs af aan gepassioneerd door sport en fitness. Sinds zijn vijftiende richt hij zich volledig op krachttraining en een gezonde levensstijl. Hij is ervan overtuigd dat elk lichaam uniek is. Daarom stemt hij jouw training en voeding nauwkeurig af op jouw persoonlijke leefstijl, doelen en mogelijkheden. Met Tibor train je effectief, eet je bewust en bouw je stap voor stap aan een sterker, gezonder en fitter lichaam. Klaar om te groeien? Dan is Tibor de coach voor jou!

Veelgestelde Vragen: Personal Training in Lansingerland

Wat kost Personal Training bij Invictus Gym in Berkel en Rodenrijs?

Personal Training bij Invictus Gym kost €60,- per losse sessie. Wij bieden ook voordelige rittenkaarten aan:

• 5× Personal Training – €270,-
• 10× Personal Training – €500,-
• 20× Personal Training – €1000,-

Belangrijk: zelfstandige personal trainers in onze gym hanteren hun eigen tarieven.

Welke personal trainers zijn beschikbaar in Lansingerland?

Bij Invictus Gym werken meerdere personal trainers met diverse specialisaties. Denk aan krachttraining, vetverlies, leefstijlcoaching, techniektraining en herstel. Je kiest zelf welke trainer het beste bij jouw doelen past.

Is Personal Training geschikt voor beginners?

Ja, Personal Training is perfect voor beginners. Je leert veilig en op jouw tempo trainen met begeleiding, zodat je direct de juiste techniek en opbouw meekrijgt.

Heb ik een abonnement nodig voor Personal Training?

Ja, bij Personal Training via onze eigen trainers bij Invictus Gym is een fitnessabonnement verplicht. Onze zelfstandige Personal Trainers bieden ook PT aan en regelen hiervoor een passend abonnement, zodat je alleen betaalt voor wat je nodig hebt.

Hoe lang duurt een Personal Training sessie?

Een PT-sessie duurt gemiddeld 45 minuten. Sommige trainers bieden andere duurvarianten aan, afhankelijk van hun werkwijze en specialisatie.

Kan ik Personal Training volgen met een blessure?

Ja, veel trainers zijn ervaren in begeleiding bij blessures. Onze Panatta-apparatuur maakt het mogelijk om veilig te trainen, zelfs bij fysieke beperkingen. Bij ernstige klachten adviseren we altijd overleg met een arts of fysiotherapeut.

Bieden jullie voedingsadvies of leefstijlbegeleiding aan bij Personal Training?

Ja, onze Personal Training rittenkaarten zijn inclusief basisvoedingsadvies en weegmomenten. Sommige trainers bieden extra uitgebreide leefstijlcoaching aan – dit verschilt per trainer.

Kan ik een duo Personal Training sessie boeken?

Ja, duo PT is mogelijk. Dit is vaak voordeliger per persoon. De exacte prijs verschilt per trainer, omdat zelfstandige personal trainers hun eigen tarieven bepalen.

Waar vinden de PT-sessies plaats?

De sessies worden gegeven op onze moderne fitnessvloer met professionele Panatta-apparatuur, in Berkel en Rodenrijs. Een rustige, overzichtelijke omgeving die perfect is voor één-op-één begeleiding.

Hoe werkt de gratis intake voor Personal Training?

Tijdens de gratis intake bespreken we jouw doelen, achtergrond, eventuele blessures en voorkeuren. Daarna koppelen we je aan een trainer die het beste past bij jouw wensen. De intake is 100% vrijblijvend.