Vrije gewichten bij Invictus Gym in Berkel en Rodenrijs

Train je graag met echte gewichten? Dan zit je goed bij Invictus Gym. Onze zone voor vrije gewichten is speciaal ingericht voor sporters die sterker willen worden, techniek belangrijk vinden en graag vrij trainen. Je vindt ons in Berkel en Rodenrijs, centraal in Lansingerland. Vrije gewichten geven je maximale bewegingsvrijheid en zorgen voor een natuurlijke, effectieve training.

Wat zijn vrije gewichten?

Vrije gewichten zijn gewichten die niet vastzitten aan een machine. Denk aan dumbbells, barbells en halterschijven. Je lichaam doet hierbij zelf het werk, inclusief stabiliteit en balans.

Vrij trainen helpt bij:

– Kracht en spieropbouw
– Betere techniek
– Sterkere core
– Functionele kracht
– Meer controle over je lichaam

Daarom kiezen veel sporters bewust voor vrije gewichten.

Vrije gewichten bij Invictus Gym

In onze sportschool in Berkel en Rodenrijs en Lansingerland vind je een ruime en overzichtelijke vrije gewichten zone met:

– Dumbbells in verschillende gewichten
– Barbells en halterschijven
– Squat racks
– Bench press banken
– Voldoende ruimte om veilig te trainen

Alles is zo opgesteld dat je comfortabel kunt trainen, ook als het drukker is.

Vrije gewichten voor beginners en gevorderden

Vrije gewichten zijn niet alleen voor ervaren sporters. Ook beginners kunnen hier prima mee trainen. Bij Invictus Gym Lansingerland helpen wij je graag met:

– Uitleg over oefeningen
– De juiste houding
– En onze leden hebben bij ons genoeg ruimte om zwaar en serieus te trainen

Vrij trainen in een fijne sportschool

Wat onze sportschool anders maakt, is de sfeer. Geen haantjesgedrag, geen druk. Gewoon mensen die willen trainen. De zone voor vrije gewichten sluit perfect aan op onze krachtzone, cardiozone en functional training gedeelte, zodat je jouw training makkelijk kunt combineren.

Waarom kiezen voor vrije gewichten bij Invictus Gym?

Wij hebben een ruime vrije gewichten zone, dubbells en barbells in diverse gewichten, squat racks en benches. Heb je begeleiding nodig? Dan helpen wij je graag! Wil je komen sporten met vrije gewichten in een prettige sportschool? Kom langs bij Invictus Gym in Berkel en Rodenrijs voor een proelfes of rondleiding.